라운드 숄더는 어깨가 앞으로 향하고 등 윗부분이 안쪽으로 휘어진 자세를 말합니다. 이 상태는 구부정하거나 구부정한 외모를 초래하며 일반적으로 근력과 유연성의 불균형과 관련이 있습니다. 이 블로그에서는 정확한 라운드 숄더의 정의와 원인, 예방 및 자세교정에 대해서 알아보도록 하겠습니다.라운드 숄더의 정의라운드 숄더는 어깨가 앞으로 굴러가며 엉덩이 바로 위에 정렬되지 않습니다. 흉추(등 위쪽)가 정상보다 더 둥글게 나타나 구부러진 모습을 만들 수 있습니다. 머리가 어깨에 비해 앞으로 튀어나오는 머리 앞쪽 자세를 동반하는 경우가 많습니다. 일반적으로 가슴 근육(가슴 근육)의 긴장과 등 위쪽 근육(능형근, 승모근)의 약화와 관련됩니다. 어깨는 둥글거나 구부러져 보이며 견갑골은 더 튀어나오거나 날개 모양일 수 있..

대전 0시 축제’는 ‘잘 있거라 나는 간다~대전발 0시 50분~’이라는 추억의 대중가요 ‘대전 부르스’를 모티브로 한 축제입니다. 대전이 가진 모든 재미를 꺼지지 않게 지속시킨다는 의미의 ‘잠들지 않는 대전 꺼지지 않는 재미’라는 축제의 캐치프레이즈를 필두로, 대한민국을 넘어 세계인이 함께 즐기는 글로벌 축제를 목표로 한다. 대전 0시 축제는 ‘시간여행 축제’라는 차별화된 주제를 바탕으로 대전역에서 옛 충남도청까지 중앙로 1km 구간을 차 없는 거리로 운영하며 구역마다 대전의 과거와 현재, 미래를 만날 수 있습니다. 2024 대전 0시 축제 기간, 장소, 가수 라인업, 교통통제구 구간에 대해 자세하게 설명하도록 하겠습니다.대전 0시 축제 기간 및 장소 기간 : 2024.08.09(금) ~ 2024.08...

일본뇌염( JE) 은 뇌에 영향을 주어 염증( 뇌염) 을 일으키는 바이러스 감염입니다. 주로 모기에 물려 전파되는 일본뇌염바이러스( JEV) 에 의해 발생합니다. 원인, 증상, 잠복기, 예방접종에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.일본뇌염 원인과 증상원인 : 원인 일본뇌염은 뇌실질 즉, 뇌 자체에 염증이 발생하는 질환으로 일본뇌염은 일본뇌염바이러스( JEV) 에 의해 발병하는 치명적인 바이러스 뇌염입니다. 모기가 뇌염 바이러스를 가지고 있는 돼지, 소, 말 등과 같은 동물의 피를 빨아먹는 과정에서 바이러스에 감염되고, 일본뇌염바이러스( JEV) 에 감염된 작은빨간모기집( Culex tritaeniorhynchus) 이 사람을 물면 감염될 수 있습니다. 일본 뇌염은 7월 말에서 10월 말 사이에 발병하며..

림프절림프절은 전신에 퍼져있는 림프관의 중간에 위치하는 결절모양의 주머니이며, 면역작용을 하는 림프구를 만들어 림프관에 침입한 세균 같은 이물질을 제거하여 신체를 방어하는 역할을 합니다. 림프절은 서혜부, 액와, 목에 상당히 큰 형태로 존재하며, 림프관과 연결되어 수천 개의 림프절이 전신에 위치합니다.림프 순환 마사지 효과 림프 마사지는 림프계에 미치는 영향으로 인해 신체에 여러 가지 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 림프 마사지는 림프관과 림프절 전체의 림프액 이동을 자극합니다. 이는 조직에서 대사 폐기물, 과도한 체액, 독소 및 병원균을 제거하여 더 깨끗한 내부 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다. 림프 마사지는 림프 순환을 촉진하여 신체 여러 부위의 붓기(부종)를 감소시킬 수 있습니다.  이는 수술 후..

2024 한강페스티벌 한강 무소음 DJ파티는 아름다운 서울 한강 야경을 배경으로 즐기는 우리들만의 댄스파티입니다.무선헤드폰을 통해 DJ가 틀어주는 음악을 들으며 남녀노소 함께 모인 서로 다른 사람들과 춤을 추며 노래 부르는 이색적인 파티 경험을 선사합니다. 이 블로그에서는 한강 무소음 DJ파티 일정, 티켓 예매, 프로그램 일정에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 2024 한강 페스티벌 무소음 DJ 파티 일정 일정 : 07.27(토) ~ 07.28(일) / 08.03(토) ~ 08.04 (일) / 08.10 (토) ~ 08.11 (일)장소 : 07.27 (뚝섬한강공원) / 07.28 (마포대교) / 08.03 (뚝섬한강공원) 08.04 (마포대교) / 08.10 (뚝섬한강공원) / 08.11 (마포대교)날짜별..